Comment sortir d'une déprime ?

Êtes-vous déjà passé par un coup de bleues ? Spleen,mélancolie,moral en borme,perte d'energie,mal-être,surtout au passage de l'heur d'hiver.
quand un coup de déprime persiste au retour du printemps,il faut peut-être s'interroger... On ne peut pas tout mettre sur le dos de l'hiver ni sur le manque de vitamines D...
~lisa giordanella
quand j'étais dans l'immobilier,j'ai fait un burn out.grâce à Dieu,je me suis vite relevée.
dix ans après,je remettrais le couvert: j'ai laissé un"cafard automnal"s'installer et devenir une grosse bête que j'ai eu beaucoup de mal à combattre[2cor1:4].J'ai cru à un inoffensif coup de déprime,or,j'ai compris que qlq chose clochait, je n'ai pourtant pas la sonnette d'alarme:
~je ne l'ai pas raconté à Dieu
~je ne me suis pas confiée à l'une de mes amies pour prier
mais Dieu nous réconforte dans toutes nos détresses,afin qu'à notre tour nous soyons capables de réconforter ceux qui passent par toutes sortes de détresses,en leur apportant le réconfort que Dieu nous a apporté. 2corint 1:4.